S'entrainer pour le Triathlon et le Trail en Périgord et en France
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Coach Freeletics - Week 1 Heure : 09h59 Echauffement : 8 mn Rowing Machine Day 3 / Level 2 / Points : ? 2/5 Morpheus...
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Coach Freeletics - Week 1 Heure : 01h03 Echauffement : 8 mn Rowing Machine Day 2 / Level 1 / Points : ? 1/3 Metis...
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Aquacap Périgueux - Dordogne Session du matin pour un bon réveil musculaire. Natation : Date : Mardi 22 Septembre...
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10h54 - Coach Freeletics - Week 1 Day 1 / Level 1 / Points : ? Echauffement : 8 mn Rowing Machine Durée : 00:01:21...
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Mayac - Dordogne Temps matin : 18 C° Jus de citron +banane Pas de Yoga 10h14 - Entrainement Freeletics - Metis...
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Aquacap Périgueux - Dordogne Excellente session de rentré avec un ligne d'eau fluide et de très bonne sensations...
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Mayac - Dordogne Temps matin : 26 C° Jus de pamplemousse + graines de chia. 11h20 - Course à Pied FiveFingers de...
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Mayac - Dordogne Temps matin : 20 C° Quelques fruits comme pèche, banane et abricot Pas de Yoga ce lundi Certains...
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Mayac - Dordogne Temps matin : 25 C° Jus de pamplemousse + jus de citron + graines de chia. 08h20 - Séance de Yoga...
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Anlhiac et Génis - Dordogne Temps matin : 14 C° Jus de pamplemousse + graines de chia. Petit déjeuner : lait d'amande+banane+pèche...
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